Как девушке преодолеть страх вождения автомобиля в городе

Люди любого возраста, имеющие разный социальный статус, могут бояться водить автомобиль. В тисках этой фобии находится почти треть населения, большинство его составляют женщины. Вызвать фобию могут страхи, связанные с собственным опытом: многие пережили аварии, в результате которых пострадали сами или их родные, в результате подсознание убеждает их, что вождение опасно. Садясь на водительское сидение, они чувствуют, как перехватывает дыхание, желудок будто сжимают тисками, а руки так дрожат, что не могут удержать руль. Другие симптомы сильной тревоги: сердцебиение, потливость, тошнота. Часто к чувству страха присоединяется стыд.

Одни имеют водительское удостоверение, но слишком боятся начинать ездить самостоятельно, другие так напуганы, что даже не хотят идти учиться.

Страх связан с необходимостью ездить в незнакомые районы города, осуществлять взаимодействие с другими участниками движения, соблюдение дистанции, необходимостью перестраиваться, пересекать перекрестки, ездить в темное время суток, непогоду.

Рекомендации психологов

Жизнь со страхом влияет на все сферы жизни, мешает карьере. Если самостоятельно его не преодолеть, психолог поможет обнаружить реальные проблемы, скрытые за страхом вождения.

Вождение — для многих часть повседневной рутины, получение водительских прав становится воротами к свободе и мобильности. Как и большинство страхов, боязнь вождения можно преодолеть, тревога будет ослабевать с практикой.

Читайте также:
Читайте также:  Что такое рса в страховании